Il mare è il protagonista indiscusso delle bellezza delle estati sarde. 
Il mare baciato dai caldi raggi del sole e animato da una lieve brezza profumata di alghe e salsedine. Il mare brillante, in una festa di colori vivaci, freschi, briosi; i colori dello svago, della spensieratezza, del gioco, delle risate. Materassini fluorescenti fluttuano con eleganza sulla distesa cristallina e infinita, le racchette si sollevano verso il cielo, sempre più su, per catturare i fluidi movimenti di una pallina che trafigge l'aria estiva tingendola di bagliori sgargianti. Il mare nella dolce quiete malinconica del tramonto, sotto un cielo placido, dove le nuvole sono gioielli di ambra e oro e l'atmosfera profuma di attimi trascorsi, istanti pregiati celati nello scrigno del cuore. Il mare racchiuso in un'alba di velluto, morbida, tenue e delicata come le sue tinte. 

The sea is the undisputed star of the beauty of the Sardinian summers.
The sea kissed by the warm rays of sunshine and animated by a gentle salt and seaweed-scented breeze. The brilliant sea in a celebration of rich, vivid, vibrant, lively colours; colours of leisure, carefreeness, games and laughs.
Fluorescent air beds float elegantly on the infinite and crystal clear water, tennis rackets are raised to the sky, higher and higher, to capture the fluid movements of a little ball that pierces the summer air tingeing the sky with bright flashes.
The sea in the sweet quiet melancholy sunset, beneath a quiet sky where the clouds are like amber and gold jewels and the atmosphere smells like past moments, precious instants hidden in the treasure chest of our heart.
The sea enclosed in a velvet sunrise, soft, subtle and delicate as its colours. 


Il mare d'inverno si insinua nell'animo velatamente, con discrezione. Un mare di atmosfere sospese, rarefatte, ovattate, nostalgiche. I suoi colori sono uno spettacolo per gli occhi e avvolgono i pensieri e i ricordi in un microcosmo grigio perla e blu cobalto.
Il mare d'inverno reclama la nostra attenzione e ammirazione con eleganza, ci regala detriti e conchiglie, sassi e gusci di molluschi, rametti e alghe. I suoi doni per noi, nell'attesa di una nuova estate.
Il mare d'inverno evoca sospiri lontani e carezze fugaci.
Il mare d'inverno è una poesia sussurrata con garbo.
This is how I see the summer sea. But behind the beauty of this sea lies the splendor of another sea which we often ignore, underestimate and not fully recognize in its magnificence: I'm talking about the winter sea.
Winter sea creeps covertly in our soul. A sea of rarefied, suspended, plush and nostalgic atmospheres. Its colours are amazing to see and embrace our thoughts and memories in a pearl-gray and cobalt blue microcosm.
Winter sea demands our attention and admiration with elegance, presents us with debris and shells, twigs and seaweed, pebbles and shells of molluscs. Its gifts to us, waiting for a new summer.
Winter sea evokes distant sighs and fleeting caresses.
Winter sea is a poem whispered gently.

Nei pressi delle rive del lago Cuga sorge la chiesetta in stile romanico di San Leonardo. Dietro la sua costruzione si cela una storia interessante. Presumibilmente la chiesa, la quale dovrebbe risalire alla seconda metà del XII secolo, apparteneva in origine al villaggio ormai scomparso di Tuca o Cuga (conosciuto anche come San Leonardo de sa Biddazza, da cui prende il nome la chiesa). Conseguentemente alla costruzione della diga del Cuga, avvenuta negli anni '60, si decise di trasferire la chiesa in posizione più elevata, per evitare che venisse sommersa dalle acque del lago. L'edificio, ridotto a rudere al momento del trasferimento,  venne dunque scomposto e ricostruito altrove, apportando migliorie e correzioni e ripristinandone le parti mancanti.
San Leonardo di Cuga è situata in un ameno contesto bucolico, immersa nella natura tra il verde dei prati e delle colline, accarezzata dall'ombra dei pini. La chiesetta, in un'idilliaca solitudine e ormai al sicuro, protetta dalle acque, guarda il lago in lontananza, in un felice sposalizio di storia e natura.

In the surroundings of Cuga lake we can find the small church of San Leonardo, built in Romanesque style. An interesting story hides behind its construction. The church should be dated to the second half of 12th century and it probably belonged to the disappeared village of Tuca or Cuga (known also as San Leonardo de sa Biddazza, whose name was taken by the church). As a consequence of the construction of the Cuga dyke in 1960s, the church was moved in a higher position to avoid the risk of being submerged by water.
So the building, reduced to ruins at the transfer time, was broken up and placed elsewhere. The church was improved and missing sections were rebuilt.
San Leonardo di Cuga church is situated in a pleasing, bucolic context, immersed in the nature, surrounded by the green meadows and hills, caressed by the shadow of pines.
The small church, in an idyllic solitude and safe from waters, looks at the lake in the distance, in a happy marriage between culture and history.

Lungo la strada che conduce a Ittiri, al termine di un breve tratto sterrato, possiamo scorgere, tra le geometrie verticali di un cancello, le suggestive rovine dell' abbazia di Nostra Signora di Paulis, edificata nel 1205 in stile romanico, grazie a una ricca donazione da parte di Comita II, Giudice di Torres, a una comunità di monaci benedettini cistercensi, con l'obiettivo di rinnovare il settore agropastorale e zootecnico della zona. La chiesa era raggiungibile seguendo il percorso di un'antica strada romana, denominata "S'Istrada de sos Padres", ovvero "La strada dei frati", poichè collegava il monastero all' abbazia, anch'essa cistercense, di Santa Maria di Corte nei pressi di Sindia (provincia di Nuoro).

On the way to Ittiri, at the end of a short dirt patch, we can glimpse, between the vertical lines of a gate, the suggestive ruins of Nostra Signora di Paulis abbey. This church was built in 1205 in the Romanesque style, thanks to a rich donation to a community of Cistercian Benedectine monks made by Comita II, Judge of Torres. His aim was to renovate the local agricultural and livestock sector. This church was reachable following the route of an ancient Roman road called "S'Istrada de sos Padres" ("The road of the monks") because it connected the monastery to the Cistercian Santa Maria di Corte abbey, which is located in Sindia (province of Nuoro).

Il lago di Cuga è un bacino artificiale, a pochi chilometri dal paese di Uri, della capacità di 25 000 000 m3 utilizzato come serbatoio per l'approvvigionamento idrico della pianura della Nurra. Il vasto specchio d'acqua, baciato dai raggi del sole, è particolarmente suggestivo e immerso in un'atmosfera di dolce quiete. Un luogo ideale per trascorrere un pomeriggio di relax in un silenzio luminoso che rigenera l'anima e il corpo. Lasciatevi rapire dai magici riflessi del sole sul lago, appena increspato da un lieve venticello, passeggiate lungo le rive erbose o sui verdi prati e lasciatevi sorprendere dalla bellezza degli scorci panoramici che il paesaggio offre. 
Nei pressi delle sponde del lago, il quale si presta ad attività di pesca sportiva, sono presenti vari nuraghi: Peppe Gallu, Pigalvedda, Attentu, Su Cuttu, Sa Curdiola, Alzola sa Cudina, Bilianu Pinna e Chessedu. La maggioranza di queste costruzioni risulta parzialmente o interamente sommersa nei periodi di massimo invaso, per poi riafforare nei periodi di secca.
L'area del Cuga, purtroppo, non è valorizzata e promossa dal punto di vista turistico come invece meriterebbe ed è quasi del tutto sconosciuta a chiunque non abiti nei suoi dintorni. Un vero peccato per un patrimonio paesaggistico ricco di potenzialità.
In questo specchio blu la natura si fonde con la storia, i cui protagonisti sono un villaggio scomparso e la graziosa e solitaria chiesetta di San Leonardo sul Cuga, di cui parlerò nel prossimo articolo!

Lago di Cuga (Cuga lake) is an artificial basin, few kilometers away from Uri village. The lake's capacity is 25 000 000 m3 and it is used as a container for the water supply for the Nurra valley. The wide stretch of water,  kissed by sun rays, is particularly striking and immersed in a sweet atmosphere of peace. An ideal place to spend a relax afternoon in a bright silence which regenerates mind and body. Let yourself fascinate by magic reflections on the mirror-like surface of the lake, slightly rippled by the soft wind, walk along the grassy shores or the grass green e let yourself surprise by beautiful panoramic viewpoints offered by the landscape.
Near the shores of the lake, where it is possible to fish, there are many "nuraghi": Peppe Gallu, Pigalvedda, Attentu, Su Cuttu, Sa Curdiola, Alzola sa Cudina, Bilianu Pinna and Chessedu.  (A nuraghe is a difensive structure, a stone tower developed in Sardinia during the Nuragic Age. This type of megalithic edifice is today one the most known symbols of the island). Most of these "nuraghi" are partially or totally submerged by the water lake, but they reemerge and they are again visible during the dry period.
The Cuga area is unfortunately not valued and promoted from the tourist point of view as much as its natural potential deserves and it is almost totally unknown except to people who live in the surroundings. It's a real shame for such a landscape heritage rich of potentiality.
In this blue mirror nature blends with history whose protagonists are a disappeared village and the pretty solitary small church of San Leonardo (Saint Leonard).